Носогубные складки и морщины вокруг рта: почему появляются и что помогает

Что такое носогубные складки

Носогубные складки — это линии на коже, которые идут от обеих сторон носа к уголкам рта. Их ещё называют «линиями улыбки»: когда мы улыбаемся, они становятся заметнее. Такие складки очень распространены у женщин и мужчин любого происхождения, и с возрастом их становится больше.

Сами по себе носогубные складки — не болезнь и не признак проблем со здоровьем, а обычная часть мимики. Беспокоят они тогда, когда становятся глубокими и видны даже в спокойном лице, придавая ему усталое выражение.

Почему носогубные складки становятся глубже

Складка углубляется, когда кожа и ткани над ней теряют опору:

• Возраст. Скулы со временем становятся более плоскими, а сила тяжести тянет вниз ослабевшую кожу щёк.
• Меньше коллагена и эластина. С годами кожа вырабатывает меньше этих белков, которые отвечают за её плотность и упругость.
• Солнце. Ультрафиолет разрушает коллаген и эластин.
• Курение. Оно тоже разрушает коллаген и эластин, поэтому кожа курильщиков стареет заметно быстрее.
• Перепады веса. После сильного похудения остаётся лишняя, более дряблая кожа, а при наборе веса щёки становятся объёмнее — в обоих случаях складки видны сильнее.
• Наследственность. У одних людей складки появляются раньше и глубже, чем у других, — это часто семейная черта.

Морщины вокруг рта: кисетные морщины и морщины марионетки

Рядом с носогубными складками с возрастом появляются и другие линии. Полезно различать их, потому что причины у них немного разные:

Вид	Где	Что их углубляет
Носогубные складки	От крыльев носа к уголкам рта	Возраст, провисание щёк, солнце, курение, перепады веса
Кисетные морщины	Вертикальные морщинки над верхней губой и вокруг рта	Привычка поджимать губы, курение, солнце, возраст
Морщины марионетки	От уголков рта вниз к подбородку	Потеря коллагена и эластина, наследственность, солнце, привычка поджимать губы, курение, сильный стресс

Кисетные морщины особенно часто бывают у курильщиков: если годами сжимать одни и те же мышцы, линии от них становятся постоянными. Морщины марионетки названы так по куклам-марионеткам с подвижной нижней челюстью; они придают лицу грустное выражение.

Как убрать носогубные складки дома: что реально помогает

Скажем честно: полностью убрать носогубные складки дома нельзя, и совсем предотвратить их тоже не получится — с возрастом они появляются у всех. Но замедлить их углубление и смягчить морщинки вокруг рта вполне реально:

• Солнцезащитный крем каждый день — широкого спектра, SPF 30 и выше, на всю открытую кожу, в том числе зимой и в пасмурную погоду. Не загорайте в солярии.
• Бросьте курить — это лучшее, что можно сделать для кожи вокруг рта.
• Мягкое очищение и увлажнение дважды в день: увлажняющий крем удерживает воду в коже, и мелкие линии становятся менее заметны.
• Ретиноиды — производные витамина A в кремах — со временем поддерживают выработку коллагена и смягчают линии вокруг рта.
• Солнцезащитные очки, чтобы не щуриться, и меньше привычки поджимать губы.
• Сон на спине, здоровое питание, меньше алкоголя — он обезвоживает кожу.
• Никаких средств, которые щиплют и жгут: раздражённая кожа выглядит старше. Не наносите сразу несколько антивозрастных средств.

Гимнастика для лица безопасна, но исследований о ней мало. Одно из простых упражнений для кожи вокруг рта: мягко оттяните уголки рта назад, задержитесь на 10 секунд и расслабьтесь, повторяя 10–⁠25 раз в день. Защиту от солнца и ежедневный уход упражнения не заменяют.

Крем от носогубных складок и морщин вокруг рта

Глубокую складку крем не разгладит, но хороший ежедневный уход делает кожу более упругой и увлажнённой, а мимические морщинки вокруг губ — менее заметными. На что смотреть:

• увлажняющие компоненты — глицерин, гиалуроновая кислота, PCA натрия;
• коллаген и эластин — белки, которых коже с возрастом не хватает;
• ретиноиды — в вечернем уходе;
• SPF 30 и выше — в утреннем.

Средства для зрелой кожи собраны в разделе «Морщины». Relivital — крем для лица и шеи с морским гидролизованным коллагеном и эластином в высокой концентрации. Натуральные увлажнители вместе с растительным компонентом уменьшают мимические морщины — у глаз, на лбу, вокруг губ, — а сам крем надолго увлажняет и замедляет провисание кожи. Его наносят утром и вечером на очищенную кожу лица и шеи, мягко массируя до полного впитывания. Перед первым применением проверьте крем на аллергическую реакцию; при заболеваниях кожи его не используют.

Как выбрать уход для кожи с морщинами в целом, — в статье «Морщины на лице».

Как убрать носогубные складки у врача

Если хочется заметного результата, дерматолог или пластический хирург предложит процедуры. Их подбирают по глубине складок, состоянию кожи и противопоказаниям:

• Филлеры — гели, которые восполняют объём и разглаживают складку. Чаще всего это гиалуроновая кислота, реже другие вещества. Эффект временный, обычно от полугода до года, затем процедуру повторяют.
• Инъекции ботулотоксина расслабляют мышцы, которые углубляют линии; эффект держится несколько месяцев.
• Лазер, ультразвук и радиочастотные процедуры стимулируют выработку коллагена и подтягивают кожу.
• Химические пилинги и микронидлинг обновляют кожу и смягчают мелкие морщинки вокруг рта.
• Нитевой лифтинг и операции — подтяжка щёк или лица — для глубоких складок, с более долгим восстановлением.

Инъекции и аппаратные процедуры должен проводить врач в медицинской клинике. Спросите, какое средство будут вводить, какие возможны осложнения и есть ли у специалиста профильная квалификация — в Германии это прежде всего врачи-дерматологи (Facharzt für Dermatologie) и пластические хирурги.

Как замедлить появление складок вокруг рта

Носогубные складки и морщины марионетки появляются с возрастом у всех, но то, насколько рано и глубоко, во многом зависит от привычек. Чтобы складки не углублялись быстрее, чем нужно:

1. Каждое утро наносите солнцезащитный крем SPF 30 и выше — круглый год.
2. Не курите: курение разрушает коллаген и эластин.
3. Держите вес стабильным, без резких похудений и наборов.
4. Пейте достаточно воды, ешьте больше овощей и фруктов, высыпайтесь.
5. Справляйтесь со стрессом и ограничьте кофеин.
6. Увлажняйте кожу лица и шеи утром и вечером.

Если кожа вокруг рта шелушится, трескается в уголках губ или краснеет, а не просто покрывается морщинками, покажите её дерматологу: это может быть раздражение или воспаление кожи, и уход нужен другой.